Welkom bij Yogastudio ZininZen

Heb jij Zin in Zen?




Klik hier om een gratis proefles aan te vragen!


Heb jij ZIN IN ZEN?? 
Wil je de balans in jezelf vinden en tegelijkertijd bezig zijn met een fysieke workout?

Dan ben je van harte welkom bij Yogastudio ZininZen.

De Yogavormen die gegeven worden hebben als uitgangspunt een dynamische

vorm van yoga te zijn waardoor het vaak wordt ervaren als een workout met optimaal resultaat op heel veel vlakken. 

Zowel mentaal als fysiek. Je vindt letterlijk en figuurlijk balans tussen hoofd en hart.

Kortom, Yogastudio ZininZen is een plek om helemaal tot jezelf te komen.  

 

YOGA:

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent 'eenheid' of 'samenbrengen'. Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India. Het was een manier om tot stilte te komen. Feitelijk is er in 4.000 jaar tijd niet veel veranderd, want ook nu nog is dat de kern van yoga. Het samenbrengen van lichaam en geest maakt, dat je je goed voelt.

ASANA'S
De oefeningen (Asana's) geven kracht en energie en zorgen voor een prettig en ontspannen gevoel. Juist in onze jachtige 21e eeuw is yoga een goede manier om rust en ontspanning toe te laten. In Amerika is yoga inmiddels bijna zo vanzelfsprekend als je tanden poetsen!

BALANS

Wie yoga beoefent, brengt veranderingen aan in zijn of haar stemmingen. Je zorgt er voor dat je geest meer in balans is en je minder emotionele druk ervaart. 'Jij staat weer aan het roer'.

YOGA VOOR IS VOOR IEDEREEN

Yoga is voor iedereen. Voor kinderen, voor jongeren, zwangere vrouwen, volwassenen en ouderen. Iedereen doet het. Over de hele wereld. 

YOGA WERKT!

WAAROM YOGA?
De meeste oefeningen zijn gericht op het verruimen van het lichaamsbewustzijn en het laten doorstromen van energie. Maar er zijn meer positieve effecten zoals:
- Toename van flexibiliteit van spieren en gewrichten
- Vergroten van spierkracht

- Een betere balans en concentratie
- Weerstand verhoging
- Verbeterde algehele conditie

Klik hier om een gratis proefles aan te vragen!